
| GŁÓWNA | ![]() |
MOJE KONTO | ![]() |
NAJLEPSZE | ![]() |
AUTORZY | ![]() |
NAGRODY | ![]() |
PORADY | ![]() |
DIETY | ![]() |
KALORIE | ![]() |
RESTAURACJE | ![]() |
FORUM | ![]() |
KONTAKT |
Dieta 1000 kalorii
Dieta 1000 kalorii 6-8 kg w ciągu miesiąca Codzienny jadłospis ma tylko 1000 kalorii. Dieta jest tak zbilansowana, aby dostarczyć organizmowi niezbędnych składników, a więc są w niej białka, tłuszcze, węglowodany, witaminy i mikroelementy. Przez m ... Nadesłany przez ![]() |
![]() Papryka z seremNadesłany przez![]() Kategoria:
Przystawki
Ocena: 10 / 10 (1 głosów) Obejrzano: 336 razy Składniki: Składniki na 8 porcji • 8 niewielkich, dość wąskich papryk • 15 dag twarogu • 10 dag bryndzy • 2 ząbki czosnku • 2 łyżki tartej bułki • 2 łyżki posiekanego szczypioru • sok z 1/2 cytryny • 3 łyżki oliwy • sól, pieprz • listki świeżej bazylii Przygotowanie: 1. Papryki umyj, odetnij wierzchy delikatnie, aby nie uszkodzić strąka, wydrąż gniazda nasienne. Sparz wrzątkiem, osusz. Farsz: 1. Farsz: twaróg i bryndzę rozetrzyj widelcem, dodaj tartą bułkę, zmiażdżony czosnek, oliwę, szczypior, sok z cytryny, sól i pieprz do smaku, wymieszaj na gładka masę (jeśli jest zbyt twarda, dodaj więcej oliwy). 2. Łyżeczką z długim trzonkiem napełnij masą papryki. Wstaw do lodówki, dobrze schłodź. Podawaj udekorowane listkami bazylii. Inne opcje:
|
![]()
|
|||
| 2008 © gotowanie24h.pl |