
| GŁÓWNA | ![]() |
MOJE KONTO | ![]() |
NAJLEPSZE | ![]() |
AUTORZY | ![]() |
NAGRODY | ![]() |
PORADY | ![]() |
DIETY | ![]() |
KALORIE | ![]() |
RESTAURACJE | ![]() |
FORUM | ![]() |
KONTAKT |
Dieta warzywna
Dieta jest sycąca, warzywa dostarczają dużo błonnika. Należy pić 2 litry płynów dziennie. Dieta ma ok. 1000 kalorii. I dzień Pierwsze śniadanie 237 kcal: Pasztet warzywny, kromka pieczywa chrupkiego, szkl. herbaty bez cukru. Drugie śniadani ... Nadesłany przez ![]() |
![]() Łosoś w cieście francuskimNadesłany przez![]() Kategoria:
Ryby
Ocena: 10 / 10 (1 głosów) Obejrzano: 296 razy Składniki: * 300 g filetów łososia pokrojonych w grubą kostkę * 500 g mrożonego ciasta francuskiego * 300 g białych części porów pokrojonych w paski * 4 łyżki masła * 2 łyżki posiekanego koperku * sok i paseczki skórki z cytryny * sól * pieprz Przygotowanie: Rybę przyprawić solą, pieprzem i sokiem z cytryny oraz skórką. Pory podsmażyć na maśle, dodać koperek, sól, pieprz. Ostudzone połączyć z rybą. Odstawić na pół godziny w cedzaku, żeby nadzienie odciekło. Ciasto trochę rozwałkować, przesypać delikatnie mąką i podzielić na dwie części, jedną trochę większą. Na mniejszej części ciasta ułożyć masę rybno-porową i przykryć resztą ciasta. Brzegi posmarować jajem roztrzepanym z odrobiną wody i mocno skleić. Wierzch naciąć w kilku miejscach, posmarować jajem. Ułożyć na blasze na pergaminie i piec w piekarniku nagrzanym do 200 st. C, przez pierwsze 20 minut pod przykryciem z folii aluminiowej, dalsze 20 minut odkryte, do zrumienienia. Inne opcje:
|
![]()
|
|||
| 2008 © gotowanie24h.pl |