Dieta warzywna
Dieta jest sycąca, warzywa dostarczają dużo błonnika. Należy pić 2 litry płynów dziennie. Dieta ma ok. 1000 kalorii.
I dzień
Pierwsze śniadanie 237 kcal:
Pasztet warzywny, kromka pieczywa chrupkiego, szkl. herbaty bez cukru.
Drugie śniadani ...
Zobacz całość
Nadesłany przez Misiaczek
Zobacz więcej z kategori Diety
|
|
Przeglądasz Owoce morza (10 przepisów w bazie) [Wróć]
| |
 |
KREWETKI KRÓLEWSKIE Z PATELNI
Autor: Paulinka
Ocena: 10 / 10 (2 głosów)
1. Posiekaną szalotkę i czosnek zeszklić na oliwie z oliwek, dodać umyte i oczyszczone z jelita krewetki, smażyć 5 minut. Następnie dodać miąższ z po ...
|
 |
Makaron z owocami morza
Autor: Paulinka
Ocena: 8 / 10 (1 głosów)
1. Na dużej patelni rozgrzać 2 łyżki oliwy. Wrzucić cebulę i czosnek. Smażyć ok. 5 minut do miękkości.
2. Wlać wino i doprowadzić do wrzenia, ...
|
 |
Spaghetti z małżami
Autor: Paulinka
Ocena: 7 / 10 (1 głosów)
. Gotujemy makaron w dużej ilości osolonego wrzątku. Odcedzamy.
2. W międzyczasie smażymy posiekaną cebulę i czosnek na oliwie 3 min., miesza ...
|
 |
Krewetki z zielonym sosem chilli
Autor: Anka
Ocena: 3 / 10 (1 głosów)
Krewetki obrać i usunąć czarną nitkę z grzbietu. Z podanych składników przyrządzić marynatę. Zalać nią krewetki i odstawić do lodówki na 1/2 godziny. ...
|
|
|
Sałatka krewetkowo-owocowa
Autor: Paulinka
Ocena: 0 / 10 (0 głosów)
1. Truskawki umyć i pokroić na połówki lub ćwiartki.
2. Awokado przekroić na pół, usunąć pestkę, miąższ pokroić w plastry, skropić sokiem z c ...
|
 |
Kuleczki z kraba
Autor: Paulinka
Ocena: 0 / 10 (0 głosów)
1. Pierwsze 7 składników wymieszać w misce. Z masy uformować dużą kulę. Schłodzić w lodówce minim. 2 godz.
2. W dużej misce wymieszać orzechy ...
|
|
|
Małże zapieczone w sosie
Autor: Anka
Ocena: 0 / 10 (0 głosów)
Składniki marynaty dokładnie wymieszać. Małże wyszczotkować pod bieżącą wodą bezwzględnie odrzucając te których muszle są otwarte. Małże zalać wrzątki ...
|
|
|
Krewetki z brokułem i kurkami
Autor: Anka
Ocena: 0 / 10 (0 głosów)
W rondlu doprowadzić do wrzenia wodę i obgotować w niej różyczki brokułu przez około 4 minuty, odcedzić, schłodzić. Na patelni rozgrzać łyżkę masła, d ...
|
|
|
Owoce morza z makaronem szpinakowym
Autor: Anka
Ocena: 0 / 10 (0 głosów)
Owoce morza płuczemy pod ciepłą wodą i w garnku lub głębokiej patelni dusimy razem z winem ,oliwą i kostką rosołową ok 20min.(ośmiorniczki muszą być ...
|
|
|
Krewetki z patelni w pomidorowym sosie
Autor: Anka
Ocena: 0 / 10 (0 głosów)
Przygotować sos. Wszystkie składniki sosu bardzo dokładnie zmiksować. Krewetki dokładnie umyć, obsączyć. Rozgrzać masło na patelni, ułożyć świeże krew ...
|
| |
|
- Czas: 12:09:15
- Data: 05 Września 2010
- Użytkowników: 58
- Online: 5
- Przepisów: 1063
- Porad: 113
- Diet: 23
- Wyświetleń: 1062107
|
